Czy kolacja naprawdę jest potrzebna, czy może po cichu sabotuje nasze zdrowie i sylwetkę? Wokół wieczornego posiłku narosło wiele mitów, które często wprowadzają nas w błąd. W programie porozmawiamy z dietetyk Katarzyną Gotowicką o tym, kiedy kolacja ma sens, a kiedy lepiej jej unikać. Sprawdzimy, jak jeść wieczorem, by wspierać organizm, a nie mu szkodzić.
