Energetyki i przedtreningówki są coraz częściej używane przez młodzież, często bez świadomości ich realnego wpływu na zdrowie. Czy mogą poprawić koncentrację i wydolność, czy raczej niosą ze sobą więcej zagrożeń niż korzyści? W rozmowie z dietetykiem przyjrzymy się składom tych produktów, ich działaniu na młody organizm oraz możliwym konsekwencjom nadużywania.