Coraz cieplejsze dni sprawiają, że nasze organizmy potrzebują więcej wody. Odpowiednie nawodnienie to nie tylko lepsze samopoczucie, ale też zdrowie i energia na co dzień. Jak pić mądrze i ile wody naprawdę potrzebujemy? O tym rozmawialiśmy z Panią dietetyk Katarzyną Gotowicką.
