Nie zawsze sięgamy po jedzenie dlatego, że odczuwamy głód. Czasem mamy ochotę na coś słodkiego, innym razem podjadamy z nudów, stresu albo przyzwyczajenia. Skąd bierze się apetyt, kiedy nasz organizm wcale nie potrzebuje jedzenia? O tym, jak odróżnić głód fizjologiczny od apetytu i co wpływa na nasze zachcianki żywieniowe, porozmawiamy z dietetyk Małgorzatą Krasucką.