Insulinooporność staje się cichą epidemią naszych czasów – dotyka coraz więcej osób, często bez wyraźnych objawów. Jakie są jej prawdziwe przyczyny i dlaczego styl życia ma dziś większe znaczenie niż kiedykolwiek? W rozmowie z dietetykiem przyjrzymy się najczęstszym błędom, mitom żywieniowym i skutecznym sposobom zapobiegania insulinooporności.