„Cheat day” może być przyjemną przerwą od diety, ale często zostawia po sobie poczucie winy. Czy da się jeść ulubione rzeczy bez wyrzutów sumienia i jednocześnie nie zaprzepaścić swoich efektów? O tym porozmawiamy w dzisiejszym programie
„Cheat day” może być przyjemną przerwą od diety, ale często zostawia po sobie poczucie winy. Czy da się jeść ulubione rzeczy bez wyrzutów sumienia i jednocześnie nie zaprzepaścić swoich efektów? O tym porozmawiamy w dzisiejszym programie